Санітарний нагляд


Тютюн руйнує наше довкілля

ВООЗ наголошує, що тютюн руйнує наше довкілля, завдаючи ще більше шкоди здоров’ю людей https://cutt.ly/iGc2rO5 Вирощування тютюну виснажує ґрунт. А токсичні пестициди та хімічні добрива, які при цьому використовують, забруднюють ґрунтові води та річки. Окрім того, щороку у світі вирубується близько 200 га лісу для висівання тютюну на цій землі. При виробництві сигарет витрачається величезна кількість енергії, води та інших ресурсів. А під час виробництва та транспортування тютюнової продукції утворюється багато відходів. Тютюнові відходи містять понад […]

Print Friendly, PDF & Email

Відновлення збалансованого харчування після тривалого обмеження в їжі

Війна змусила багатьох людей покинути власні домівки, а ті, хто залишився на тимчасово окупованих територіях, упродовж кількох місяців має обмежений доступ до медичної допомоги, питної води та їжі. Як повернутися до збалансованого харчування після тривалого обмеження споживання їжі, розповів Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров’я МОЗ України. Процес повернення до адекватного споживання основних груп корисних продуктів слід узгодити із трьома принципами: Адаптація – споживання легкої їжі протягом перших трьох – п’яти […]

Print Friendly, PDF & Email

Вдихання вторинного тютюнового диму, або пасивне куріння — дуже шкідливе для здоров’я

Вдихання вторинного тютюнового диму, або пасивне куріння — дуже шкідливе для здоров’я. У тому числі й від електронних сигарет та пристроїв для нагрівання тютюну. Подібно до сигарет, електронні пристрої для куріння генерують бічні, або вторинні аерозолі — тобто те, що курець видихає в навколишнє середовище. Вторинний аерозоль містить ацетальдегіди та формальдегіди, летючі органічні речовини, нікотин та важкі метали, які мають токсичний вплив на здоровʼя людини. До того ж нікелю і хрому в такому аерозолі більше, […]

Print Friendly, PDF & Email

ПОРАДИ ДЛЯ ВПО: ЯК ХАРЧУВАТИСЯ ПІД ЧАС ВІЙНИ, ЩОБ ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ’Я

За даними ООН, станом на 2 травня 2022 року  з України виїхали близько 6 млн осіб. Ще 3,4 мільйона українців стали внутрішньо переміщеними особами, як повідомляє Міністерство соціальної політики. Водночас Міжнародна організація з міграції (МОМ) вважає, що майже 6,5 мільйонів людей стали внутрішньо переміщеними особами (ВПО) в Україні безпосередньо внаслідок війни. Дані МОМ показують, що 13,5% переміщених осіб вже мали досвід переміщення у 2014–2015 роках. Багато хто з ВПО належить до особливо вразливих груп: це […]

Print Friendly, PDF & Email

ВАЖЛИВО ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ’Я ПІД ЧАС ВІЙНИ

Війна змусила багатьох із нас пережити стрес, спричинений психічними травмами, зіткнутися з депресією або посттравматичним стресовим розладом, відчути травматичний досвід переїздів та довготривалих поїздок у чужі міста та країни. Подібні ситуації мають негативні наслідки для психічного та фізичного здоров’я.  Навіщо мені фізична активність? Через переживання та труднощі, вплив фізичної активності на стан здоров’я часто може бути недооцінений.  Однак дослідження показують, що в умовах стресу саме адекватна фізична активність може запобігти або відстрочити початок багатьох захворювань, […]

Print Friendly, PDF & Email

Ні тютюновій залежності!

Згідно з даними ВООЗ, глобальна тютюнова епідемія щороку вбиває понад 1 мільйон людей у світі та близько 13 000 українців, які не є курцями та помирають через хвороби, спричинені вторинним тютюновим димом. (https://cutt.ly/dGc1kRB)    Лікарі та експерти з громадського здоров’я, попереджають: «Тютюновий дим має не лише неприємний запах, а й містить небезпечні токсини та канцерогени. Пасивне куріння спричиняє серйозні серцево-судинні та респіраторні захворювання, включно з ішемічною хворобу серця й раком легенів. Вдихання вторинного тютюнового диму […]

Print Friendly, PDF & Email

Як полегшити свій стан за алергії, коли немає доступу до медичної допомоги

Сезонну алергію, яка проявляється з початком цвітіння дерев, квітів і трав, називають полінозом. Зазвичай імунна система запобігає хворобам, захищаючи організм під час контакту з чужорідними агентами. Проте у людей із полінозом  несприятлива імунна реакція виникає, коли вони вдихають якийсь із видів пилку.  Коли квітнуть рослини-алергени*?  Березень, квітень: вільха, ліщина, верба. Квітень, травень: береза, ясен, дуб, тополя, клен, верба, в’яз, осика. Травень, червень: ялина, сосна, кульбаба. Травень  –  липень: костриця, тимофіївка, їжака, тонконіг, райграс, лисохвіст, жито, […]

Print Friendly, PDF & Email

5 кроків до безпечного харчування

Гострі кишкові інфекції — є найпоширенішими інфекційними хворобами, що можуть призвести до серйозних ускладнень, особливо в дітей. Зазвичай ГКІ спричиняють бактерії або віруси, які потрапляють в організм людини із зараженою їжею, водою чи просто через брудні руки, предмети довкілля, з якими тісно контактує людина. Найчастіше збудники знаходяться в сирій їжі тваринного походження (м’ясо, яйця, молоко, риба), немитих фруктах та овочах. Найпоширеніші симптоми гострих кишкових інфекцій — слабкість, підвищення температури, біль у животі, блювота й діарея. […]

Print Friendly, PDF & Email

Як мінімізувати шкоду гаджетів на очі

Важко знайти людину, яка не була б прикута до свого гаджета.    Щохвилини ми дивимось новини й аналітику, аби тримати себе в курсі поточного стану в країні.     Водночас гаджети – це пристрій, який забирає купу вільного часу та здоров’я. Найбільше страждають наші очі Тому важливо змінити звичку на дозоване користування.     Тривала затримка очей на екрані телефону чи комп’ютеру призводить до сильної втоми очей. Таким чином порушується сльозотеча – розвивається синдром «сухого […]

Print Friendly, PDF & Email

Біг на свіжому повітрі

Разом з сонячною погодою повертається біг на свіжому повітрі. Без перебільшення — це один із найпопулярніших видів спорту. Як правило, усі регулярна фізична активність запобігає виникненню багатьох захворювань Чому бігати корисно? Відповідаємо: Допомагає відновити психічне здоров’я. Біг знімає стрес, покращує настрій, збільшує кількість ендорфінів в організмі. Це ефективний спосіб побороти тривожність. Відповідно, біг покращує якість сну: https://mayocl.in/37Z6vAp Оскільки біг належить до аеробних вправ, таким чином організм людини після пробіжки збільшить тривалість повільно-хвильового сну. Покращує серцево-судинну, […]

Print Friendly, PDF & Email

5 ТРАВНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ГІГІЄНИ РУК

Щорічно 5 травня за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) світова спільнота відзначає Всесвітній день гігієни рук. Дата цього заходу обирається не випадково: 5-й день 5-го місяця символізує 5 пальців на кожній руці людини. Оскільки руки є одним із основних факторів ризику розповсюдження хвороботворних мікроорганізмів, гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань. Всесвітній день гігієни рук започатковано, щоб нагадати про важливість обробки рук задля збереження життя та здоров’я мільйонів людей та підкреслити особливу важливість […]

Print Friendly, PDF & Email

Параметри мікроклімату, як можливий шкідливий фізичний фактор виробничого середовища

Державна установа «Дніпропетровський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства хорони здоров’я України»,» має  необхідні сертифікати атестації та акредитації і проводить  лабораторно-інструментальні дослідження умов праці з визначенням  шкідливих та небезпечних факторів виробничого середовища і трудового процесу на робочих місцях підприємств для організації медичних оглядів працівників, проведення відомчого лабораторного контролю  та   атестації робочих місць.

Print Friendly, PDF & Email

Чому фізична активність така важлива для нас зараз?

Насамперед тому, що під час фізичної активності знижується рівень гормону стресу (кортизол). Кожен із нас переживає через війну несамовитий стрес і страх за своє життя і життя близьких. Тож якщо ви зараз перебуваєте в безпечному місці, відновіть заняття спортом. Регулярна фізична активність має безліч переваг для вашого здоров’я: Профілактує стрес і покращує настрій. Зміцнює серцево-судинну та дихальну системи. Нормалізує рівень холестерину, глюкози у крові й артеріального тиску. Зміцнює м’язи, кістки та зв’язки. Зменшує ризик травм, […]

Print Friendly, PDF & Email