6 березня 2008 року Глаукомна Асоціація (WGA), членом якої є Україна, та Всесвітня Асоціація паціентів, що мають глаукому (WGPA) виступили з ініціативою про проведення Всесвітнього дня боротьби з глаукомою. Підтримуючи цю ініціативу, з 6 березня 2008 року щороку в Україні проводиться день боротьби зі сліпотою внаслідок глаукоми.
Серед всіх офтальмологічних захворювань глаукома є найпідступнішою. Як правило, людина непомітно та поступово втрачає зір аж до повної сліпоти. Відновити зір в такому разі не можливо.
Кількість хворих на глаукому у світі збільшується за кожні 10 років приблизно на 20 млн. Тенденція до росту цього захворювання характерна і для України.
ГЛАУКОМА – це група захворювань, що характеризуються прогресуючим перебігом і призводять до руйнування зорового нерва, що найчастіше пов’язано з підвищенням внутрішньоочного тиску (ВОТ) та приводить до НЕВИЛІКОВНОЇ СЛІПОТИ.
На перших стадіях захворювання, як правило, глаукома має безсимптомний перебіг. Нема болю, гострота зору може залишатись тривалий час високою. Якщо не призначити своєчасно лікування, в подальшому з’являються проблеми з полем зору, що призводить до його звуження. Зір знижується і з часом наступає сліпота.
Глаукома може виникнути у будь-якої людини. Але існують фактори ризику виникнення захворювання:
- спадковість та сімейний анамнез,
- вік (старше 40 років),
- наявність супутньої судинної патології (гіпертонічна хвороба, цукровий діабет, схильність до вазоспазмів, мігрені),
- тютюнопаління,
- хронічний стрес та інші,
- особливості будови ока,
- рівень ВОТ,
- короткозорість та інші.
Поставити правильний діагноз допоможе комплексне офтальмологічне обстеження, а саме:
- Визначення гостроти зору.
- Вимірювання поля зору (на ранніх стадіях – комп’ютерна діагностика).
- Огляд очного дна (при відкритокутовій глаукомі – з розширенням зіниць). При необхідності комп’ютерна діагностика стану шару нервових волокон зорового нерва.
- Визначення внутрішньоочного тиску.
- Вимірювання товщини рогіки.
Лікувати глаукому НЕОБХІДНО. Лікування повинно бути направлене на три складові – нормалізіцію внутрішньоочгого тиску, покращення кровопостачання в сітківці та зоровому нерві, нейропротекція. Лікування, розпочате на початкових стадіях, дозволяє уповільнити прогресування глаукоми та зберегти зір . Ось чому так важливо раннє виявлення захворювання. Методами лікування глаукоми можуть бути:
- медикаментозне (краплі, таблетки) направлене, як правило, на зниження внутрішньоочного тиску;
- лазерне та хірургічне лікування. Втрачений зір внаслідок глаукоми не відновлюється, але зберегти його можна.
При наявності у Вас глаукоми слід дотримуватися наступних правил:
- Працюйте стільки, скільки дозволяє Ваш вік і загальний стан здоров’я, не напружуйтеся. Уникайте фізичних і нервових перевантажень. Гранична вага, яку допустимо піднімати – 10 кг.
- Перевантаженням для вас може стати навіть прополка грядок, якщо ви нахиляєтеся. Пристосуйте якусь лавочку, стільчик і не нахиляйтеся. Що б ви не робили – читаєте, креслите, в’яжете, не сидіть з нахиленою головою і при поганому освітленні.
- Дивитися телевізор можна, але теж при хорошому освітленні (не в темряві!) і в правильній позі, щоб голова не була ні нахилена, ні закинута.
- При читанні і інший напруженій зорової роботі робіть щогодини невеликі (на 10 -15 хвилин), перерви.
- Харчуйтеся раціонально відповідно до віку, віддавайте перевагу овочевіим стравам, рибі, сирим овочіам і фруктам, обмежте тваринні жири і цукор.
- Пиття рідини, якщо немає для цього інших протипоказань, можна особливо не обмежувати, але не можна відразу випивати більше склянки. Чай навіть корисний, тому що кофеїн, який міститься в ньому, покращує кровообіг у тканинах очей, підвищує внутрішньоочний тиск в рідкісних випадках. Не забороняється і чашечка кави, але для достовірності краще зробити кофеїнову пробу: виміряйте внутрішньоочний тиск перед тим, як вип’єте кави, і через 1-1,5 години після цього.
- Якщо ви курець – киньте курити негайно! Нікотин шкідливий для ваших очей!
- Не носіть тугих комірців, краваток – все, що ускладнює кровообіг в області голови та шиї.
- Для вас дуже важливий хороший сон. Введіть у розпорядок дня вечірні прогулянки; якщо не спиться – приймайте на ніч 2 – 3 чайні ложки меду, запиваючи теплою водою, робіть теплі ванни для ніг.
- Точно дотримуйтеся призначеного режиму закапування крапель. Якщо ви повинні піти з дому надовго, не забудьте взяти їх із собою.
- При закритокутовій формі глаукоми різка зміна освітлення небезпечна для очей. Перед відвідуванням кінотеатру або інших затемнених приміщень закапайте краплі, що попереджають розширення зіниці.
Профілактика глаукоми:
Можливістю уникнути появи глаукоми є проходження Вами регулярних обстежень у офтальмолога. Треба постійно проводити моніторинг очного тиску, не допускаючи його перевищення вище допустимого рівня. У разі, якщо найближчі родичі страждали від глаукоми, потрібно бути більш уважним: тримати під контролем очний тиск, проходити регулярне обстеження очного нерва, а також проводити його томографію. Існують краплі проти глаукоми, які, найчастіше, призначаються лікарем. Треба обов’язково дотримуватися графіка їх прийому і не пропускати жодного дня. Тільки при такому ретельному підході можна уникнути виникнення і розвитку захворювання, тим самим зберігши зір і високий рівень зорових функцій. Регулярно відвідуйте лікаря. Навіть при стабілізації внутрішньоочного тиску, контрольне обстеження рекомендується кожні 3 місяці.
Пам’ятайте – найважливішим чинником для лікування наслідків глаукоми є її максимально раннє виявлення!
Бережіть свій зір, систематично відвідуйте окуліста!
