Архів за день: 05.06.2023


ЯК ВПОРАТИСЯ З ПАНІЧНОЮ АТАКОЮ

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 264 млн людей у всьому світі — що складає 3,6% населення планети — мають панічні розлади (https://cutt.ly/jTIQaEQ). Симптомами панічного розладу можуть бути: прискорене серцебиття, біль у грудях та інші симптоми, схожі на серцевий напад, надмірне потовиділення, тремтіння, озноб або припливи жару, задишка та відчуття задухи, нудота та/або біль у животі, запаморочення, почуття нереальності того, що з вами відбувається (знеособлення або дереалізація); страх втратити контроль, «збожеволіти» чи померти; окремі […]


Чи змінюється норма споживання води в залежності від сезону року?

Коротка відповідь така: незалежно від сезону нам треба отримати стільки рідини, скільки саме нам потрібно саме зараз. Скільки – підкажуть відчуття, а маленьким дітям мають підказати дорослі. Довга відповідь наступна: наш водний баланс, тобто те, скільки води ми втрачаємо і маємо отримати ззовні, залежить від температури й вологості повітря, того, як ми одягнені та чим займаємося, що ми їли, чи ми нервували, як працюють наші нирки, чи немає діареї, які ліки ми вживаємо тощо. Універсальної […]


«В інтернеті хтось помиляється». Як зменшити негативний вплив коментарів у соцмережах на психічне здоров’я

Соцмережі для декого з українців стали не лише платформою, де можна поділитися власною думкою, а й майданчиком для цькування, образ і погроз, місцем виплескування агресії. Особливо помітно це стало у період повномасштабної війни, коли вся країна живе в умовах постійного стресу. Чому люди пишуть «токсичні» й образливі коментарі, чому ми так легко дозволяємо втягувати себе в онлайн-суперечки і які це має наслідки для нашого психічного здоров’я? Читайте у новій публікації. Є кілька чинників, які сприяють […]


ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ДІТЯМ: БЕЗОПЛАТНІ ПОСЛУГИ ПІД ЧАС ВІЙНИ

Як би ми не намагалися сьогодні захистити наших дітей від жахіть воєнного часу, війна все одно матиме вплив на їхній стан – як фізичний, так і психічний. Як і де можна отримати безоплатні послуги з охорони психічного здоровʼя маленьких українців, розповідає Міністерство охорони здоров’я. МАРШРУТ ПАЦІЄНТА В СИСТЕМІ ОХОРОНИ ЗДОРОВʼЯ МОЗ спрямовує зусилля на те, щоби попри воєнні дії нашим маленьким громадянам була доступна своєчасна та якісна медична допомога та медична реабілітація. Нині у системі охорони […]


Щодо результатів моніторингових досліджень навколишнього середовища

Станом на ранок 05.06.2023 рівні зовнішнього гамма – випромінювання складають: по м. Дніпро – 11–13 мкР/год; по Дніпропетровській області – 10-18 мкР/год, що не перевищує значень природного радіаційного фону, характерного для території Дніпропетровської області ( до 20 мкР/год ).       Питна вода за фізико-хімічними та мікробіологічними показниками в м. Дніпро та Дніпропетровській області залишається безпечною для споживання населенням.


У світі відзначили День людей з історією раку

У першу неділю червня в світі відзначають День людей з історією раку. Він присвячений тим, кому щойно поставили діагноз «рак», хто вже проходить лікування, перебуває в ремісії чи отримує паліативну допомогу. Цей день покликаний підтримати людей, які щойно дізналися про свій діагноз, їхніх рідних і близьких та відзначити внесок медичних працівників, для яких допомога пацієнтам стала справою життя. Всі вони – рідні, друзі, медики – це команда, яка допомагає людини з онкозахворюванням пройти складний шлях […]