Архів за день: 21.08.2022

Складність проблем із психічним здоров’ям можна оцінити за тим, який вплив вони мають на повсякденне життя, а також з огляду на обставини, які призвели до них. Якщо такі проблеми серйозні, вони можуть бути дуже загрозливими, негативно впливати на спосіб життя, відносини з іншими, продуктивність роботи тощо.  Уявімо, що ви маєте важливий іспит. Хвилюватися і стресувати перед таким випробуванням – нормально. Але якщо ви тривожитеся настільки сильно, що пропускаєте навчальний день, аби цей іспит не складати, […]

Стрес і тривога є звичним явищем для багатьох людей, а особливо в умовах війни. Але навіть у мирний час багато людей щодня стикаються зі стресом: робота, сімейні проблеми, проблеми зі здоров’ям та фінансові зобов’язання тощо.  Інші фактори: генетика, рівень соціальної підтримки, спосіб подолання труднощів і тип особистості також впливають на схильність людини до стресу. Крім того, дослідження показують, що батьки неповнолітніх дітей, працівники сфери охорони здоров’я та соціальної роботи, різні меншини схильні до більш високого рівня стресу. […]

Для нашого фізичного та ментального здоров’я дуже важливо задоволення потреб у вітамінах. Якщо  Якщо не матимете їх у достатній кількості,  будете швидше втомлюватися, ваша витривалість знизиться, а поганий настрій зіпсує насолоду яскравими сонячними днями. Нашому організму потрібен захист від стресу, тому влітку для нас важливі вітаміни з міцною антиоксидантною активністю. Повноцінне харчування, яке містить багато необхідних вітамінів здатне зміцнювати наш імунітет.  Крім простих правил, яких ми маємо дотримуватися для зниження можливості зараження та розповсюдження вірусу […]

  Питна вода за фізико-хімічними та мікробіологічними показниками в м. Дніпро та Дніпропетровській області залишається безпечною для споживання населенням. Станом на ранок  21.08.2022 рівні зовнішнього гамма – випромінювання складають: по м. Дніпро – 13-14мкР/год; по Дніпропетровській області – 10-16 мкР/год, що не перевищує значень природного радіаційного фону, характерного для території Дніпропетровської області ( до 20 мкР/год ).