24 липня – Міжнародний день турботи про себе (International Self-Care Day)
Щорічно, 24 липня у світі відзначають Міжнародний день турботи про себе (International Self-Care Day), мета якого — навчити людей дбати про себе та привчити до здорового способу життя. Цей день заснувала британська благочинна організація International Self-Care Foundation (ISF). Дату обрали символічну 24.07, це має нагадати що self-care, тобто піклування про себе — наше завдання 24 години 7 днів на тиждень. Про важливість self-care давно говорять не лише лікарі, а й психологи. Щоденно кожен з нас стикається […]