Як зміцнити імунну систему в осінньо-зимовий період
Мінлива погода впливає не тільки на наш настрій і те, як ми одягаємося, вона ще впливає і на нашу імунну систему. У цей період наша імунна система піддається справжній перевірці на міцність, а кількість людей, які захворіли на застуду, наприклад, різко збільшується. Як же вберегтися від застуди? Окрім того, що треба дотримуватися правил гігієни та уникати контакту з хворими, варто подбати про зміцнення власної захисної системи — імунітету. Ось кілька корисних порад, які можуть допомогти […]