Санітарний нагляд

Йод – дуже важливий мікроелемент, запас якого потрібно поповнювати.       Левова частка йоду в нашому тілі зберігається саме в щитоподібній залозі, яка розташована в передній частині шиї. Вона виробляє групу гормонів, що називаються гормонами щитоподібної залози або тиреоїдними гормонами. Фактично, йод є ключовим у їхньому синтезі.       Такі гормони впливають на загальний метаболізм. Зокрема, допомагають організму виробляти й розподіляти енергію та регулювати температуру тіла. Вони особливо важливі під час вагітності та в дитинстві, оскільки забезпечують […]

Наприкінці 2023 року санітарно-гігієнічна лабораторія ДУ «Дніпропетровський ОЦКПХ МОЗ» отримала сучасну систему мікрохвильового розкладання зразків Ethos Easy виробництва Milestone Srl, Італія, яка на сьогоднішній день є загальновизнаним стандартом підготовки проб для спектральних методів аналізу. На даний момент проводиться розробка стандартної операційної процедури по роботі на приладі. Ethos Easy забезпечує новий рівень зручності та  продуктивності при підготовці проб: ✔ відтворювана мінералізація найскладніших зразків протягом 1 години (на відміну від 8 – 12 годин озолення та мінералізації проб […]

Щороку на новорічні свята люди починають з ранку і майже до самого вечора готуати, при цьому майже нічого не їдять, а ближче до півночі сідають за стіл і починають їсти. Багато. Довгі роки  Новий рік відзначається, в першу чергу, рясним застіллям. Навіть у роки фінансових криз і в часи тотального дефіциту столи ломилися від страв. За кілька днів організм легко набирає 3-5 кг. Тим, хто веде досить активний спосіб життя, ці кілограми не страшні, вони […]

Безпечного куріння не існує як для людини, так і довкілля. ВООЗ наголошує, що тютюн руйнує наше довкілля, завдаючи ще більше шкоди здоров’ю людей. Вирощування тютюну виснажує ґрунт. А токсичні пестициди та хімічні добрива, які при цьому використовують, забруднюють ґрунтові води та річки. Окрім того, щороку у світі вирубується близько 200 га лісу для висівання тютюну на цій землі. При виробництві сигарет витрачається величезна кількість енергії, води та інших ресурсів. А під час виробництва та транспортування […]

Який же Новий рік без смачних страв, правда? Але варто пам’ятати у період свят, що все на вашому столі має бути корисним, не нашкодити здоров’ю. Дотримуючись принципів тарілки здорового харчування, це нескладно. Обирайте для приготування основної страви м’ясо птиці або телятину. Пам’ятайте, що біле м’ясо корисніше за червоне. Згідно з недавно опублікованим дослідженням, люди, які регулярно їдять червоне м’ясо, можуть мати вищий ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. Ті, хто часто споживає оброблене м’ясо, як-от бекон, хот-доги, […]

На час різдвяно-новорічних канікул у школярів змінюється розпорядок дня, графік харчування і наповнення щоденного меню. Це нормально. Проте, влаштовуючи дитині відпочинок від шкільних справ, варто дотримуватися певних звичних правил. Наприклад, пильнувати достатню кількість сну і здоровий вибір харчових продуктів. Адже від цього залежить здоров’я.  Сьогодні ми поділимося 10 порадами Олега Швеця, президента Асоціації дієтологів України, консультанта з громадського здоровʼя МОЗ України, щодо того, як організувати харчування дитини під час канікул. 1. Адаптуйте розпорядок дняБатьки також заслуговують […]

За статистикою 59 % дорослих українців мають надлишкову вагу, включаючи майже 25 % людей із ожирінням. І це один із найвищих показників серед країн Східної Європи та Центральної Азії. Такі дані дослідження STEPS, проведеного в Україні у 2019 році. Це означає, що більшість українців має високий ризик розвитку серцево-судинних хвороб або інших, пов’язаних з надмірною вагою.  Втрата 5-10 % маси тіла має позитивний вплив на здоров’я, проте занадто швидке схуднення може призвести до певних проблем: зниження кількості м’язової тканини, утворення […]

Незважаючи на тривалі військові дії в країні наближаються Новорічні свята та атмосферу свята хочеться передати дітям, а це складно уявити без новорічної ялинки. Проте хвойні дерева, в тому числі ялинка та сосна дуже добре абсорбують небезпечні радіонукліди (Цезій та Стронцій). Та потрапивши у Вашу оселю на цей період існує можливість радіаційного ураження від накопичених в них радіонуклідів, яких в північних регіонах України чимало, особливо після проведення бойових дій на даних територіях. Тому при купівлі ароматної […]

Наші очі, так само, як і інші частини тіла, потребують постійного тренування і спеціальних вправ, що підтримують їх здоров`я. Особливо якщо ви багато часу проводите перед монітором. Окулістами було розроблено основний комплексі вправ для очей. Цей комплекс спрямований не на корекцію зору, а на профілактику його погіршення і тренування очей. 1. Сядьте зручно на стілець. Потріть руки, щоб вони зігрілися. Закрийте очі і покладіть на них долоні, не закриваючи при цьому ніс. Уникайте тиску на […]

Згідно із Законом України “Основи законодавства України про охорону здоров’я” кожна людина має природне невід’ємне і непорушне право на охорону здоров’я. У статті 10 “Обов’язки громадян у галузі охорони здоров’я” зазначено: “…у передбачених законодавством випадках проходити профілактичні медичні огляди і робити щеплення”. Медичний огляд працівників, з одного боку, можна розглядати як медичну процедуру, а з іншого – як механізм з’ясування можливостей працівника виконувати роботу без шкоди для свого здоров’я, передбачений законодавством про працю. Порядком проведення […]

Уміння запам’ятовувати і концентруватися на різних завданнях вкрай необхідно, особливо в школі, університеті, на роботі, або просто в життєвих ситуаціях. Проте з віком ми помічаємо, що наша пам’ять починає слабшати і нам стає все важче зосередитися і запам’ятовувати щось нове. Які продукти допоможуть підвищити концентрацію та увагу? Для живлення мозку необхідні продукти, що містять білки, поліненасичені жири, вуглеводи, вітамін С і багато інших вітамінів, амінокислоти, антиоксиданти і ще дуже багато мінералів та інших речовин, які […]

Депресія та хвороби серця – взаємопов’язані: депресія несе ризик появи проблем із серцем, а ті, як усі хронічні стани, часто призводять до тривожних чи депресивних розладів. Ця взаємна проникність зумовлена, з одного боку, фізіологічними механізмами і поведінкою людини – з іншого.  Пацієнтам, їхнім близьким та лікарям важливо знати і памʼятати про зв’язок депресії й серцево-судинних захворювань, аби вчасно дати їм раду.  Що таке депресивні розлади Ми кажемо в множині «депресивні розлади», бо крім великого депресивного […]

17.11.2023-18.11.2023 року у м. Львові, на базі Українського католицького університету відбулось навчання-тренінг щодо впровадження «Здорового робочого місця» в установах слухачів.    Навчання пройшло під егідою Центру розвитку громадського здоров’я Українського католицького університету у рамках українсько-швейцарського проекту «Діємо для здоров’я» за фінансової підтримки Швейцарської агенції розвитку та співробітництва (SDC). Серед слухачів були присутні: представники бізнесу, органів освіти, держпраці, закладів охорони здоров’я у т.ч. спеціалісти Центру громадського здоров’я та ДУ «Дніпропетровський обласний центр контролю та профілактики хвороб […]

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) офіційно запустила кампанію “Припиніть брехати”. Ця ініціатива закликає покласти край впливу тютюнової індустрії на політику та захистити молодь від продукції галузі. За даними “Глобального індексу втручання тютюнової промисловості 2023”, у всьому світі посилився вплив тютюнової індустрії на сферу охорони здоров’я. “ВООЗ підтримує молодь у всьому світі, яка вимагає від урядів захистити її від смертоносної індустрії, що націлює на них нові шкідливі продукти, відверто бреше про їхній вплив на здоров’я. Ми […]

Цукровий діабет стає поширеною проблемою, тому дослідження та розробки у галузі медицини ставлять перед собою завдання раннього виявлення цієї хвороби для ефективного лікування та управління. У цьому контексті, проведення скринінгу на цукровий діабет стає важливим інструментом, але важливо знати, кому та з якою регулярністю слід проходити цю процедуру.  Хто повинен проходити скринінг? Люди з факторами ризику  Сюди входять люди із сімейним анамнезом цукрового діабету, люди з надмірною вагою, ті, хто веде малорухомий спосіб життя, люди […]