Санітарний нагляд


6 квітня – Міжнародний день спорту на благо миру та розвитку

Генеральна асамблея ООН заснувала Міжнародний день спорту на благо миру і розвитку в 2013 році. Відтоді він проводиться щороку 6 квітня щоб підкреслити важливу роль спорту та раціональної фізичної активності в житті людей усього світу. Відомо, що на сьогодні майже два мільярди людей у світі є недостатньо фізично активними. Фізично активні діти на 15% частіше вступають до вишів, а фізично активні підлітки менш схильні до куріння, вживання наркотиків, ризикованої сексуальної поведінки і як результат – ранньої […]

Print Friendly, PDF & Email

Чому цукор є настільки шкідливим для нас?

#Цукор може міститись навіть у тих продуктах, про які ви навіть не здогадувались (від маринарного соусу до арахісової олії). Експерти вважають, що споживання цукру є основною причиною ожиріння та багатьох хронічних захворювань (напр. діабет II типу).    Чому вживання надмірної кількості цукру шкідливе для нашого здоров’я: Може спричинити збільшення ваги. Рівень ожиріння зростає у всьому світі і доданий цукор (особливо з підсолоджених цукром напоїв), є одним із головних його причин. Споживання фруктози збільшує почуття голоду […]

Print Friendly, PDF & Email

4 квітня – День вітаміну С

    4 квітня світ відзначає День вітаміну C, також відомого як аскорбінова кислота. Це одна з основних органічних речовин, необхідних для нормального функціонування організму людини. Це потужний антиоксидант. Вітамін С, званий також аскорбіновою кислотою, допомагає дезактивувати високореактивні молекули, відомі як вільні радикали, які спричиняють пошкодження клітин. Він зміцнює імунітет. Утворює колаген. Він загоює рани.      Вітамін С було відкрито 1912 року, виділено 1928 року, а 1933 року він став першим вітаміном, отриманим хімічним шляхом. […]

Print Friendly, PDF & Email

Перехід на літній час. Як допомогти організму адаптуватися?

Перехід на літній час проводять щорічно в останню недiлю березня.  В Україні законодавчо затверджено сезонні переходи на літній та зимовий час постановою Кабінету міністрів №509 від 13 травня 1996 року “Про порядок обчислення часу на території України”. Вперше ж перевели годинники в країні ще за часів Радянського Союзу у 1981 році. Тоді таким чином намагалися економити електроенергію. За часів Незалежності перехід на літній та зимовий час кілька разів намагалися скасувати. Востаннє така спроба була у 2021 році: тоді у […]

Print Friendly, PDF & Email

ВАЖЛИВІ НЮАНСИ У ХАРЧУВАННІ ПІДЛІТКІВ

З 19-го по 25-е березня проходить Міжнародний тиждень здоров’я підлітків, і це гарна нагода поговорити про один фундамент фізіологічного росту і розвитку — харчування. Підлітковий вік визначається як період від 10 до 19 років. У цей час організм швидко росте та розвивається. Збільшується зріст, вага, м’язова маса та щільність кісток, а також розміри органів (серця, мозку і печінки). 50% маси тіла дорослої людини набирається саме в підлітковому віці. Тому важливо забезпечити організм адекватним та збалансованим […]

Print Friendly, PDF & Email

ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД НОРОВІРУСНОЇ ІНФЕКЦІЇ

Норовірусна інфекція може спричиняти сильну блювоту та діарею, які починаються раптово. Норовіруси дуже заразні й найчастіше поширюються в закритих і багатолюдних приміщеннях. Вони зазвичай поширюються через інфіковані їжу чи воду або через забруднені поверхні. Норовіруси також можуть поширюватися через тісний контакт із хворою людиною. Ознаки та симптоми норовірусної інфекції можуть початися раптово та включати: нудота; блювання; біль у шлунку або спазми; діарея; погане самопочуття; субфебрильна температура; біль у м’язах. Діарея, біль у животі та блювота […]

Print Friendly, PDF & Email

Скільки цукру на день варто споживати дітям та дорослим: рекомендації МОЗ

Велика кількість цукру в раціоні означає підвищення кількості спожитих калорій. Якщо людина споживає більше, ніж витрачає, – зростає ризик збільшення ваги, що пізніше може призвести до: ожиріння; серцево-судинних захворювань; діабету другого типу; Тож щоби жити здоровіше і довше, варто звернути увагу на свій раціон, зокрема на напої, які ви споживаєте, а також кількість цукру в них. Важливо уважно ставитися до формування харчових звичок, адже вони можуть допомогти нашому організму бути здоровішим. Пам’ятайте, зміни у вашому […]

Print Friendly, PDF & Email

Про спільну нараду фахівців Державної установи «Дніпропетровський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» та Державної установи «Полтавський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»

  21 лютого 2023 року відбулася спільна консультативна зустріч та нарада  фахівців   ДУ «Дніпропетровський ОЦКПХ МОЗ» з колегами ДУ «Полтавський ОЦКПХ МОЗ». Фахівці випробувальної лабораторії  ДУ «Дніпропетровський ОЦКПХ МОЗ» обмінялись досвідом та надали консультації колегам ДУ «Полтавський ОЦКПХ МОЗ» з питань підготовки до акредитації на відповідність вимогам ДСТУ ISO/IEC 17025:2019 «Загальні вимоги до компетентності випробувальних та калібрувальних лабораторій». У нараді прийняли участь: Сергій Вальчук – генеральний директор ДУ «Дніпропетровський ОЦКПХ МОЗ», головний державний санітарний лікар Дніпропетровської області; Андрій Хайлов – генеральний […]

Print Friendly, PDF & Email

Затверджено Національний план дій щодо імплементації Міжнародних медико-санітарних правил в Україні

24 лютого 2023 року, під час засідання Кабінету Міністрів України, було затверджено Національний план дій щодо імплементації Міжнародних медико-санітарних правил в Україні. Національний план був розроблений з метою розбудови ефективної системи міжнародної співпраці для реагування на надзвичайні ситуації, здійснення організаційних медико-санітарних заходів, спрямованих на запобігання занесенню та поширенню на території України хвороб. «Україна крок за кроком впроваджує найкращий міжнародний досвід реагування на надзвичайні ситуації у сфері громадського здоровʼя, спрямовані на запобігання занесенню та поширенню хвороб […]

Print Friendly, PDF & Email

Чи потрібен захист від сонця взимку

    Взимку, коли сонячних днів стає все менше, ми часто не задумуємося про захист своєї шкіри.     Авжеж, сила ультрафіолетового випромінювання взимку менша, проте ризик раку шкіри від цього меншим не стає.     Перебування під впливом утрафіолетового випромінювання створює небезпеку упродовж усього року, адже вплив сонячного світла накопичується. Тому, чим раніше розпочнеться профілактика, тим краще. (https://bit.ly/3Gc20y2)     UVB-промені, що найсильніші влітку, часто є причиною сонячних опіків. Проте, вони можуть пошкоджувати шкіру […]

Print Friendly, PDF & Email

Вібраційна хвороба: симптоми та профілактика

3 лютого, у прес-центрі ІА «Мост-Дніпро» у форматі Zoom відбулася прес-конференція на тему: «Вібраційна хвороба: симптоми та профілактика». У прес-конференції взяв участь: лікар з гігієни праці ДУ «Дніпропетровський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Денис Горбачов.

Print Friendly, PDF & Email

РОБОТА З МЕДИЧНИМИ ВІДХОДАМИ: НОВІ ПІДХОДИ

Автора статті Роман Колесник, керівник відділу антимікробної резистентності та інфекційного контролю Центру громадського здоров’я, спеціально для журналу Довідник головної медичної сестри  Система охорони здоров’я продукує величезну кількість відходів, які можуть бути небезпечними. Неправильне поводження з медичними відходами ставить під загрозу громадське здоров’я як через прямий вплив, так і через загострення екологічної кризи. Адже високий рівень утворення відходів і низькі показники вторинного перероблення призвели до того, що в Україні до 90% медичних відходів потрапляють на сміттєзвалища. У відповідь на […]

Print Friendly, PDF & Email

Фізична активність взимку

         Зимою в багатьох людей виникає спокуса змінити свій спосіб життя на більш пасивний та знизити кількість фізичних навантажень. Інша причина позбавитися можливості робити вправи — думка, що зараз це не на часі. Проте, ми хочемо наголосити, що саме фізична активність — один з найважливіших факторів, які впливають на ваше здоров’я. Вона може (https://bit.ly/3iJ9wJS): –  покращити здоров’я мозку; –  допомогти контролювати вагу; –  знизити ризик неінфекційних хвороб; – зміцнити кістки та м’язи; –  покращити […]

Print Friendly, PDF & Email

Яка добова норма цукру для дітей

       25 г або 5 ч. л. без гірки – саме така добова норма цукру для дітей за рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я.       Цукор – джерело енергії, але його надмірне споживання порушує енергетичний баланс і призводить до проблем зі здоров’ям уже в дитячому віці: ожиріння, серцево-судинних хвороб, цукрового діабету, карієсу.       ВООЗ рекомендує обмежити споживання цукру впродовж усього життя, а дітям до 2 років взагалі не рекомендовано вживати […]

Print Friendly, PDF & Email

5 січня – Міжнародний розвантажувальний день

Щороку з 31 грудня люди починають з ранку і майже до самого вечора готують, при цьому майже нічого не їдять, а ближче до півночі сідають за стіл і починають їсти. Багато. З’їдаються тазики салатів, кілька варіантів гарячого, випивається море шампанського і більш міцних напоїв, деякі, особливо стійкі, майже під ранок добираються до десертів, інші приступають до торту тільки ввечері 1 січня. Довгі роки  Новий рік відзначається, в першу чергу, рясним застіллям, а вже потім веселими […]

Print Friendly, PDF & Email